Grups d'entrenament



Tots els grups són oberts a tothom, independentment de l'edat i l'estat físic de la persona. A més, no són necessaris coneixements previs sobre marxa nòrdica. Actualment disposem de dos grups d'entrenament diferents:


Grup Salut

El grup de salut està pensat per gent gran i per gent que s'està recuperant d'alguna lesió. Es fa un recorregut circular pel centre del poble i Can Sanahuja, introduint la tècnica de la marxa nòrdica i exercicis de pilates amb bastons.

Horari: Tots els divendres a les 9 del matí.


Punt de trobada: Plaça de la Masia de Can Turu (davant de l'escola Rosella).






Grup Manteniment

Pensat per tota persona que vulgui mantenir-se en forma alhora que passa una bona estona! Es fa un recorregut circular pel poble i voltants. S'introdueix també la tècnica de la marxa nòrdica pels nouvinguts.

Horari:
Dilluns i dimecres a les 20h.
Dimarts i dijous a les 18:30h.

Punt de trobada: Plaça de la Vila (davant de l'ajuntament).
























Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada