Fa temps que l'Ajuntament ens va proposar que impartíssim un taller de tipus tasta'm, per motiu de la setmana sostenible. Era la primera vegada que ho fèiem i ens vam posar mans a l'obra i per fí ha arribat el dia.
Amb unes 50 persones inscrites, hem donat tret de sortida al curs de marxa nòrdica. Durant la primera part el Fèlix i la Núria han fet una breu explicació sobre la marxa nòrdica i els seus beneficis, i han donat pautes i exercicis per practicar-la correctament.
Després hem fet un recorregut fins a Can Sanahuja d'anada i tornada i hem pogut gaudir del paisatge amb un cel serè.
 |
Grup al complert |
 |
Presentacions al camp de futbol |
 |
El Fèlix explicant els origens de la marxa nòrdica |
 |
Aplicant la tècnica |
 |
Aplicant també el Nordic talking |
 |
Fent un descans merescut |
 |
Acabant amb uns bons estiraments |